1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada César de res
La Ensalada César de Carne es una variante llena de sabor de la clásica ensalada César, que combina tiernas tiras de carne de res sazonada y a la parrilla con lechuga romana crujiente, crujientes croutones y queso parmesano rallado. Originaria de cocinas de inspiración italiana, la ensalada generalmente se mezcla con aderezo César cremoso, hecho de ingredientes como aceite de oliva, yema de huevo, ajo, anchoas y jugo de limón. La carne rica en proteínas agrega saciedad y riqueza al plato, convirtiéndolo en una opción contundente para las comidas. Desde el punto de vista nutricional, la lechuga romana aporta fibra, vitaminas A y K, mientras que el Parmesano ofrece calcio. Sin embargo, debido al aderezo y los croutones, la ensalada puede ser densa en calorías y rica en grasas y sodio. Los comensales conscientes de la salud pueden optar por variantes más ligeras, como carne de res a la parrilla con aderezo bajo en grasa o croutones integrales. En general, la Ensalada César de Carne es una opción deliciosa y equilibrada cuando se consume con moderación.
