1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hamburguesa de res con tomate y lechuga
La hamburguesa de carne con tomate y lechuga es un clásico fundamental de la cocina estadounidense, apreciado por su simplicidad y sabor satisfactorio. Este plato normalmente incluye una hamburguesa de carne molida sazonada, cocida a la perfección, y servida en un pan suave. Acompañada de rebanadas frescas de tomate y lechuga crujiente, la combinación equilibra la riqueza sabrosa con texturas refrescantes. Condimentos opcionales como mostaza, kétchup o mayonesa, así como queso, pueden ajustar el perfil de sabor para adaptarse a los gustos individuales. Nutricionalmente, la proteína magra de la carne apoya la salud muscular, mientras que la lechuga y el tomate proporcionan vitaminas esenciales como la vitamina C y fibra. Sin embargo, dependiendo de la preparación, la hamburguesa puede ser densa en calorías, especialmente si se incluyen cortes de carne con alto contenido de grasa, salsas pesadas o acompañamientos fritos. Para una opción más saludable, opta por panes integrales, carne magra y condimentos mínimamente añadidos para disfrutar de este plato atemporal con un toque nutritivo.
