1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 176.5 mg | 58% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hamburguesa de ternera con huevo
La hamburguesa de res con huevo combina una sabrosa hamburguesa de res, típicamente hecha de carne molida de res, sazonada con sal, pimienta y especias opcionales, y coronada con un huevo frito o escalfado. A menudo se sirve en un bollo con lechuga, tomate, queso y salsas como kétchup o mayonesa, este plato se origina en la cocina estadounidense, mostrando una reconfortante mezcla de ingredientes ricos en proteínas. La carne de res proporciona nutrientes esenciales como hierro y proteínas, mientras que el huevo agrega grasas saludables, proteínas adicionales y vitaminas clave como B12 y colina. Sin embargo, el contenido de ácidos grasos saturados de la carne de res y el huevo, así como extras añadidos como queso o mayonesa, puede hacer que esta opción sea densa en calorías y alta en colesterol. Incluir bollos integrales y ingredientes frescos como guarniciones de vegetales puede mejorar su perfil nutricional. Por lo general, disfrutada con papas fritas o ensalada, la hamburguesa de res con huevo ofrece indulgencia y energía, siendo la moderación clave para equilibrar su impacto en la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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