1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hamburguesa de carne vacuna
Una hamburguesa de carne de res es un alimento reconfortante quintessential que proviene de la cocina estadounidense, a menudo disfrutado en todo el mundo. Esta hamburguesa suele contar con una jugosa y sazonada carne de res, a la parrilla o salteada a la perfección, colocada entre dos suaves panes de hamburguesa. Los ingredientes comunes incluyen lechuga, tomate, cebolla, pepinillos y condimentos como kétchup, mostaza o mayonesa, con adiciones opcionales como queso, tocino o aguacate. Si bien la hamburguesa ofrece una buena fuente de proteína de la carne de res, su saludabilidad depende de los métodos de preparación y los ingredientes. Cortes magros de carne, panes integrales y verduras frescas pueden mejorar su perfil nutricional, ofreciendo fibra, vitaminas y minerales. Por otro lado, cortes grasos, condimentos azucarados y ingredientes procesados pueden aumentar el contenido de sodio, grasas saturadas y calorías. La moderación y elecciones conscientes de ingredientes la convierten en una comida equilibrada o un placer para los entusiastas de las hamburguesas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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