1 serving (113 grams) contains 240 calories, 21.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
509.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36.1 g | 46% | |
| Grasa Saturada | 12.7 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 158.4 mg | 52% | |
| Sodio | 158.4 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 44.6 g | 89% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 36.1 mg | 2% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 709.4 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hamburguesa de carne de res
La hamburguesa de carne de res es un plato clásico occidental con raíces en la cocina estadounidense, querido en todo el mundo por su delicioso sabor y versatilidad. Típicamente, consiste en una hamburguesa de carne de res sazonada con sal y pimienta, servida en un pan tostado junto con ingredientes como lechuga, tomate, cebolla, pepinillos, queso y condimentos como ketchup, mostaza o mayonesa. Aunque proporciona una fuente importante de proteínas, hierro y vitaminas B esenciales, el perfil nutricional varía dependiendo de la preparación y los ingredientes. Opciones de carne de res magra o panes a base de plantas pueden hacerla una elección más saludable, y los ingredientes frescos como verduras añaden fibra y vitaminas. Sin embargo, las versiones tradicionales pueden ser altas en grasas saturadas, sodio y calorías, especialmente aquellas con queso procesado, tocino o salsas azucaradas. La moderación y elecciones conscientes de ingredientes hacen de la hamburguesa de carne de res un placer que puede encajar en una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Hamburguesa de carne de res DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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