1 serving (100 grams) contains 250 calories, 17.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 178.6 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 40.5 g | 81% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 6.2 mg | 34% | |
| Potasio | 642.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne para hamburguesa de res
La carne de hamburguesa de res es una opción culinaria popular típicamente hecha de carne de res molida, a menudo sazonada con sal, pimienta y especias u hierbas opcionales. Proveniente de la cocina estadounidense, se ha convertido en un favorito mundial y comúnmente se utiliza como el centro de una hamburguesa. Hecha con cortes de res, la carne puede variar en contenido de grasa, frecuentemente oscilando entre magra (90% carne, 10% grasa) hasta mezclas más marmoleadas. Rica en proteínas, la carne de hamburguesa de res es una excelente fuente de nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas del grupo B, apoyando el crecimiento muscular y la producción de energía. Sin embargo, su saludabilidad depende del contenido de grasa y el método de preparación. Las hamburguesas altas en grasas saturadas y cocinadas con exceso de aceite pueden contribuir a preocupaciones de salud cardíaca si se consumen en exceso. Optar por mezclas más magras y ingredientes equilibrados puede convertir a este ingrediente rico en proteínas en una elección más consciente para tu dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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