1 serving (150 grams) contains 290 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
457.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.6 mg | 31% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 12.6 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bulgalbi de res
El Bulgogi de res es un plato coreano muy querido que presenta carne de res cortada en rodajas delgadas marinadas en una mezcla dulce y salada de salsa de soja, aceite de sésamo, ajo, jengibre, azúcar moreno y pera o manzana para un dulzor natural. Asada a la parrilla o salteada a la perfección, la carne ofrece un sabor caramelizado y ahumado que se combina maravillosamente con arroz o envolturas de lechuga. Rico en proteínas y vitaminas esenciales como hierro y B12, el Bulgogi apoya la salud muscular y la producción de energía. Sin embargo, su marinada puede ser alta en sodio y azúcares añadidos, por lo que el control de las porciones es clave para comidas equilibradas. A menudo acompañado de verduras como cebollas, zanahorias y cebollinos, el plato proporciona un impulso nutricional adicional. Como un pilar de la cocina coreana, el Bulgogi de res ejemplifica la tradición del país de armonizar sabores audaces con ingredientes saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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