1 serving (145 grams) contains 310 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
508.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.7 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 6.6 g | 33% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 41.0 mg | 13% | |
| Sodio | 918.0 mg | 39% | |
| Carbohidratos Totales | 59.0 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.3 g | 11% | |
| Azúcares | 9.8 g | ||
| proteínas | 23.0 g | 46% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 65.6 mg | 5% | |
| Hierro | 3.3 mg | 18% | |
| Potasio | 327.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mandu de bulgogi de res
El Mandu de Bulgogi de Res es un plato de dumplings de inspiración coreana que combina sabores salados y dulces. Estos dumplings tamaño bocado están rellenos de carne de res molida marinada, típicamente sazonada con salsa de soja, ajo, jengibre, aceite de sésamo y un toque de azúcar, imitando el perfil de sabor del clásico bulgogi. Ingredientes adicionales suelen incluir cebollas verdes y verduras finamente picadas como zanahorias o col, que añaden textura y equilibrio nutricional. Los dumplings están envueltos en una fina envoltura a base de trigo que se fríe a la sartén o se cuece al vapor, ofreciendo una deliciosa combinación de texturas crujientes o suaves y masticables. El Mandu de Bulgogi de Res proporciona una buena fuente de proteínas de la carne y vitaminas de las verduras, aunque pueden ser más altos en sodio debido al adobo. Combina estos dumplings con un acompañamiento de verduras al vapor para una comida más equilibrada. ¡Populares en la cocina coreana, son un snack, aperitivo o plato principal lleno de sabor!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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