1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 42.9 g | 55% | |
| Grasa Saturada | 16.7 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 142.9 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 6.2 mg | 34% | |
| Potasio | 642.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hervido de pecho de res
El Estofado de Pecho de Res es un plato contundente y sabroso que presenta pechuga de res cocida a fuego lento junto con una mezcla de verduras y hierbas aromáticas. Proveniente de las cocinas de comida reconfortante tradicional, este plato a menudo incluye ingredientes como zanahorias, papas, cebollas, apio y ajo, creando un caldo sano y rico en nutrientes. La pechuga de res magra de alta calidad brinda una buena fuente de proteínas y minerales esenciales como hierro y zinc. Sin embargo, debido al contenido naturalmente alto de grasa de la pechuga, moderar el tamaño de las porciones puede ayudar a controlar la ingesta de grasas saturadas. La adición de verduras aporta fibra, vitaminas y antioxidantes, ofreciendo un perfil nutricional equilibrado. Aunque comúnmente sazonado con sal y especias sabrosas, ajustar los niveles de sodio puede hacerlo más adecuado para una dieta saludable para el corazón. El Estofado de Pecho de Res es versátil y se puede disfrutar como una comida reconfortante por sí solo o acompañado de guarniciones de granos enteros para obtener beneficios nutricionales adicionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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