1 serving (300 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.7 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 19.7 g | 39% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 39.4 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Biriyani de res
El Biryani de carne es un plato de arroz sabroso y aromático originario de la cocina del sur de Asia, particularmente popular en las cocinas de la India y Pakistán. Esta receta clásica combina trozos tiernos de carne de res cocidos con arroz basmati fragante, una mezcla de especias como cúrcuma, cardamomo, clavos de olor y canela, junto con cebollas, tomates, yogur y hierbas frescas como cilantro y menta. Rico en proteínas de la carne, el Biryani también proporciona energía a través de su contenido de carbohidratos del arroz. El plato contiene especias saludables conocidas por sus propiedades antioxidantes, como la cúrcuma y la canela. Sin embargo, su perfil nutricional depende de los métodos de preparación, ya que la cocción tradicional a menudo implica aceites o ghee, que pueden ser altos en grasas saturadas. Los tamaños de las porciones y los acompañamientos también pueden afectar su contenido calórico. Cuando se consume con moderación y se combina con acompañamientos ricos en nutrientes, el Biryani de carne puede ser una comida deliciosa y sustanciosa que equilibra la indulgencia y la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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