1 serving (245 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.8 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 29.1 mg | 9% | |
| Sodio | 776.7 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 19.4 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 11.7 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 291.3 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de carne y cebada
La sopa de carne y cebada es un plato robusto y saludable arraigado en la cocina tradicional occidental, a menudo asociado con reconfortantes comidas caseras. Esta sopa presenta tiernos trozos de carne, granos de cebada de sabor a nuez, y una variedad de vegetales como zanahorias, apio, cebollas, y a veces champiñones, cocidos a fuego lento en un caldo sabroso. La cebada, el ingrediente principal, es un grano integral rico en nutrientes lleno de fibra, vitaminas, y minerales que apoyan la digestión y la salud del corazón. Los vegetales proporcionan vitaminas esenciales y antioxidantes, mientras que la carne aporta una fuente de proteínas y nutrientes vitales como hierro y zinc. Sin embargo, el perfil nutricional de la sopa puede variar según el contenido de grasa de la carne o el sodio añadido en el caldo. Optar por carne magra y caldo bajo en sodio puede realzar sus beneficios para la salud manteniendo su sabor robusto y sabroso. Perfecta para días fríos, esta sopa equilibrada pero indulgente es a la vez nutritiva y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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