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Banh Mi de Res

Banh Mi de Res

Lunch

Calificación del Artículo: 64/100

1 serving (250 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
566.0
calorías
28.3
proteínas
66.0
carbohidratos
18.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
566.0
% Valor Diario*
Grasa Total 18.9 g 24%
Grasa Saturada 7.5 g 37%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sodio 1132.1 mg 49%
Carbohidratos Totales 66.0 g 24%
Fibra Dietética 4.7 g 16%
Azúcares 9.4 g
proteínas 28.3 g 56%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.2 mg 3%
Hierro 2.8 mg 15%
Potasio 377.4 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fuente de Calorías

48.2%
20.7%
31.1%
Grasa: 170 cal (31.1%)
Proteínas: 113 cal (20.7%)
Carbohidratos: 264 cal (48.2%)

About Banh Mi de Res

El Banh Mi de res es un sándwich de estilo vietnamita reconocido por su sabrosa fusión de las tradiciones culinarias francesas y vietnamitas. Normalmente se sirve en una baguette crujiente y contiene finas rodajas de res marinada, verduras encurtidas como zanahorias y rábano, pepino fresco, cilantro y un toque de mayonesa cremosa o picante sriracha. La res suele estar sazonada con ajo, salsa de soya y otras especias aromáticas, ofreciendo un sabor sabroso y ligeramente dulce. Este plato ofrece una mezcla equilibrada de proteínas de la res y fibra de las verduras. La baguette aporta carbohidratos que aumentan la energía, aunque su base de harina refinada puede tener menos nutrientes. La abundancia de hierbas frescas y encurtidos añade vitaminas, antioxidantes y probióticos. Aunque sabroso, algunas versiones pueden tener más sodio y calorías debido a salsas y aderezos, por lo que el control de las porciones y la atención a los ingredientes son clave para disfrutar de esta vibrante opción de manera más saludable.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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