1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.5 mg | 21% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arepas de res
Las arepas de carne de res son un platillo salado originario de la cocina venezolana y colombiana, celebrado por su equilibrada combinación de textura y sabor. Estas delicias de tamaño compacto consisten en una masa a base de harina de maíz que se cocina a la perfección dorada en la parrilla, creando una capa crujiente en el exterior con un centro suave y elástico. Se abren por la mitad y se rellenan generosamente con carne de res sazonada y desmenuzada, a menudo cocinada con especias aromáticas como comino, ajo y cebolla para un relleno abundante y sabroso. Las arepas son naturalmente sin gluten, gracias a su composición a base de maíz, lo que las convierte en una opción adecuada para personas que evitan los productos a base de trigo. Aunque son ricas en proteínas gracias a la carne de res, su saludabilidad depende de los métodos de preparación; cortes magros de carne de res y un uso moderado de aceite pueden hacer que sean más sustanciosas y menos densas en calorías. Combinarlas con verduras frescas o aguacate puede mejorar su perfil nutricional, ofreciendo fibra, vitaminas y grasas saludables para una comida más equilibrada.
