1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 529.4 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de res y verduras
La carne de res y las verduras es un plato sustancioso que combina tiernos cortes de res con una variedad de coloridas verduras, como zanahorias, pimientos, brócoli y calabacín. A menudo sazonado con hierbas y especias, es una comida versátil inspirada en cocinas globales, que va desde recetas asiáticas salteadas hasta reconfortantes guisos al estilo occidental. Este plato está lleno de proteínas de la carne de res, que apoyan el desarrollo muscular, y es rico en fibra dietética, vitaminas y antioxidantes de las verduras, promoviendo la digestión y la salud en general. Aunque es denso en nutrientes, el equilibrio es fundamental, ya que el contenido de grasa en ciertos cortes de res y los aceites o salsas añadidos pueden aumentar el contenido calórico. Optar por carne de res magra y limitar las salsas con alto contenido de sodio o azúcares ayuda a que la Carne de Res y Verduras sea una comida saludable y satisfactoria que complemente un estilo de vida saludable.
