1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Croqueta de carne y verduras
Las croquetas de carne y verduras son bocados sabrosos que combinan carne finamente picada, verduras frescas como zanahorias, guisantes y cebollas, y una mezcla de hierbas, unidas con papas o pan rallado. Originarias de la cocina europea, las croquetas son un plato versátil que suele servirse como aperitivo o merienda. Estos rollos dorados y crujientes se fríen en aceite para crear un crujido satisfactorio. Aunque son ricas en proteínas de la carne y vitaminas esenciales de las verduras, las croquetas pueden ser altas en calorías y grasas debido al proceso de fritura. Optar por versiones horneadas o fritas al aire e incorporar carne magra puede hacer de este plato una opción más saludable. Perfectamente sazonadas, las croquetas de carne y verduras ofrecen una deliciosa manera de disfrutar del equilibrio de carne y verduras en un paquete fácil de comer.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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