1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 56.6 mg | 18% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 566.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de carne de res y verduras
Salteado de Ternera y Verduras es un plato sabroso arraigado en la cocina de inspiración asiática, celebrado por sus vibrantes sabores y versatilidad. Por lo general, se prepara con tiernas tiras de ternera salteadas en salsa de soja, ajo, jengibre y aceite de sésamo, se combina con una variedad de verduras coloridas como pimientos, brócoli, calabacín y zanahorias. El plato se sirve a menudo sobre arroz o fideos para una comida completa. Repleto de proteínas de la ternera y nutrientes de las verduras, este salteado es una opción saludable para mantener la energía y mejorar la salud en general. Sin embargo, algunas versiones pueden ser altas en sodio debido al uso de salsa de soja o condimentos añadidos, por lo que es mejor elegir alternativas bajas en sodio. El método de cocción rápida ayuda a preservar las vitaminas en las verduras, haciéndolo una elección nutritiva, sabrosa y satisfactoria para una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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