1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 5.7 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 566.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cacerola de carne y verduras
El Guiso de Carne y Verduras es un plato abundante y sabroso, que combina carne tierna con una variedad de verduras nutritivas como zanahorias, apio, cebollas y tomates, horneadas a la perfección en una salsa sabrosa. Arraigado en la cocina occidental y a menudo asociado con tradiciones de comida reconfortante, este guiso es una comida versátil y nutritiva ideal para cenas familiares. Rico en proteínas de la carne y lleno de vitaminas, fibra y antioxidantes de las verduras, apoya la salud muscular y la digestión. Sin embargo, dependiendo de la receta, algunos guisos pueden incluir niveles más altos de sodio, grasas o almidones refinados de ingredientes como queso, crema o sazonadores añadidos. Optar por cortes magros de carne, condimentos bajos en sodio y opciones de almidón de grano entero puede mejorar su perfil nutricional al tiempo que conserva su sabor satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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