1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 5.7 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 566.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cacerola de carne y verduras
El Guiso de Carne y Verduras es un plato abundante y sabroso, que combina carne tierna con una variedad de verduras nutritivas como zanahorias, apio, cebollas y tomates, horneadas a la perfección en una salsa sabrosa. Arraigado en la cocina occidental y a menudo asociado con tradiciones de comida reconfortante, este guiso es una comida versátil y nutritiva ideal para cenas familiares. Rico en proteínas de la carne y lleno de vitaminas, fibra y antioxidantes de las verduras, apoya la salud muscular y la digestión. Sin embargo, dependiendo de la receta, algunos guisos pueden incluir niveles más altos de sodio, grasas o almidones refinados de ingredientes como queso, crema o sazonadores añadidos. Optar por cortes magros de carne, condimentos bajos en sodio y opciones de almidón de grano entero puede mejorar su perfil nutricional al tiempo que conserva su sabor satisfactorio.
