1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa boloñesa de carne y verduras
La salsa boloñesa de carne y verduras es un plato abundante de inspiración italiana que tradicionalmente se sirve sobre pasta. Hecha con carne molida magra, tomates, cebollas, ajo, zanahorias, apio y hierbas aromáticas como albahaca y orégano, esta salsa combina la riqueza de la carne con los beneficios nutricionales de las verduras. Llena de proteínas de la carne y vitaminas esenciales y fibra de las verduras, ofrece una opción de comida equilibrada. El uso de carne magra y la limitación de grasas añadidas garantizan un perfil calórico más bajo, mientras que la inclusión de verduras densas en nutrientes promueve la salud en general. Sin embargo, el contenido de sodio puede ser mayor si se utilizan productos envasados, por lo que la preparación casera se prefiere a menudo para un mejor control de los ingredientes. Disfrutada en todo el mundo, esta versátil salsa funciona no solo con pasta, sino también como acompañamiento de verduras asadas o espaguetis de calabacín para un toque más ligero.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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