1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 141.2 mg | 47% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de carne de res y camarones
El salteado de carne de res y camarones es un plato sabroso y rico en proteínas originario de la cocina asiática, que combina tiernas rodajas de carne de res y jugosos camarones con coloridas verduras como pimientos, brócoli y guisantes chinos. Este salteado presenta sabores intensos, a menudo realzados por ingredientes como ajo, jengibre, salsa de soja y aceite de sésamo. Repleto de proteínas de alta calidad tanto de la carne de res como de los camarones, favorece la salud muscular y la saciedad. Las verduras coloridas proporcionan vitaminas esenciales, fibra y antioxidantes, promoviendo el bienestar general. No obstante, los niveles de sodio pueden ser motivo de preocupación dependiendo de la cantidad de salsa de soja utilizada, por lo que optar por variedades bajas en sodio puede convertirlo en una opción más saludable para el corazón. Normalmente cocinado rápidamente a fuego alto, este plato conserva gran parte de sus nutrientes naturales, convirtiéndolo en una opción sabrosa y equilibrada para aquellos que buscan una comida nutritiva sin sacrificar el sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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