1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz pilaf con carne
El Pilaf de Carne y Arroz es un plato sabroso que combina la comodidad sustanciosa y la nutrición equilibrada. Originario de la cocina del Medio Oriente y Asia Central, el pilaf generalmente se prepara cocinando arroz en caldo sazonado junto con una mezcla de especias aromáticas. Esta variación incluye trozos tiernos de carne, que proporcionan una rica fuente de proteínas y nutrientes esenciales como hierro y vitaminas del grupo B. El plato a menudo incorpora cebollas, ajo y verduras como zanahorias o guisantes, mejorando su contenido de fibra y aportando vitaminas clave. Si bien el uso de arroz integral puede mejorar su perfil nutricional, el arroz blanco sigue siendo una elección común por su textura más ligera. Aunque sabroso, el pilaf puede ser alto en sodio según la sazón y el caldo utilizados, y porciones más grandes pueden aumentar su densidad calórica. Considere acompañar esta comida robusta con verduras frescas o un acompañamiento a base de yogur para una experiencia culinaria equilibrada.
