1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne y arroz chino
La carne de res con arroz es un plato sabroso arraigado en la cocina china, que ofrece una mezcla sabrosa de tiernas rebanadas de carne de res, arroz blanco o de jazmín cocido al vapor, y una variedad de vegetales como pimientos, brócoli y zanahorias. Comúnmente sazonado con salsa de soja, jengibre, ajo y cebollas verdes, este plato combina ricos sabores umami con especias aromáticas. Nutricionalmente, proporciona un equilibrio de proteínas de la carne y carbohidratos del arroz, convirtiéndolo en una comida satisfactoria. Los vegetales aportan vitaminas, minerales y fibra esenciales, mejorando sus beneficios para la salud. Sin embargo, los niveles de sodio pueden ser altos debido a la salsa de soja, y el arroz blanco carece de fibra en comparación con el arroz integral. Para una opción más saludable, se pueden utilizar cortes magros de carne de res y arroz integral, y el contenido de sodio podría reducirse optando por salsa de soja baja en sodio. En general, la carne de res con arroz es una elección deliciosa y sustanciosa enraizada en la tradición culinaria china.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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