1 serving (350 grams) contains 550 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
371.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.5 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 5.4 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 40.5 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.0 mg | 2% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 270.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tazón de carne y arroz
El tazón de carne y arroz es un plato abundante y equilibrado inspirado en la cocina asiática, que a menudo combina una sabrosa carne marinada, arroz blanco o integral al vapor, y una variedad de verduras frescas como brócoli, zanahorias y pimientos. La carne suele ser salteada o a la parrilla, sazonada con salsa de soja, ajo, jengibre y aceite de sésamo para un perfil rico y sabroso. El arroz integral puede aportar fibra y nutrientes, mientras que las verduras proporcionan vitaminas esenciales y antioxidantes. Es una buena fuente de proteínas de la carne, que apoya la salud muscular, pero el contenido de sodio de las salsas puede ser alto. Optar por cortes magros de carne, aderezos bajos en sodio y arroz integral pueden mejorar su valor nutricional preservando su sabor. Perfecto para una comida rápida y satisfactoria, este plato ofrece una mezcla de sabores y nutrientes que lo convierten en un favorito versátil.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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