1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de carne y papas
La sopa de carne y papas es un plato abundante arraigado en las tradiciones de la comida reconfortante y a menudo asociado con las cocinas occidentales y europeas. Hecha con trozos tiernos de carne de res, papas suaves, zanahorias, apio, cebollas y un caldo sabroso, esta sopa ofrece una mezcla satisfactoria de proteínas, fibra y nutrientes esenciales. La carne de res proporciona una rica fuente de hierro y proteínas, mientras que las verduras añaden vitaminas como la A y la C, junto con fibra dietética para apoyar la digestión. Las papas sirven como una base de carbohidratos que aumenta la energía. Aunque nutritivo, el plato puede tener un alto contenido de sodio si se prepara con caldos o condimentos envasados, y el contenido de grasa puede variar según el corte de carne de res utilizado. Optar por carne magra y caldo bajo en sodio puede convertirlo en una opción más saludable. Ideal como una comida reconfortante durante los meses más frescos, es a la vez sustancioso y sabroso, ofreciendo un excelente equilibrio entre sabor y nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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