1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne y cebollas
La carne de res y las cebollas es un plato simple pero sabroso que se encuentra comúnmente en diversas cocinas globales, especialmente en la cocina asiática y occidental. Este plato típicamente consta de carne de res cortada en rebanadas finas y cebollas, salteadas o cocidas juntas en salsas como soya, ostión o salsas sabrosas. La carne de res es una rica fuente de proteínas, hierro y vitaminas B esenciales, que apoyan la salud muscular y la producción de energía. Las cebollas aportan vitaminas C y B6, junto con antioxidantes que pueden promover la salud inmunológica y del corazón. Dependiendo de la preparación, este plato puede ser una opción equilibrada; sin embargo, los altos niveles de sodio en las salsas o el exceso de aceite podrían hacer que ciertas versiones sean menos saludables. Elegir cortes magros de carne de res, reducir la sal añadida y acompañar el plato con verduras puede mejorar su valor nutricional al mismo tiempo que se preserva su sabor contundente.
