1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de carne de res y cebolla
El salteado de carne de res y cebolla es un plato sabroso arraigado en la cocina asiática, a menudo asociado con la cocina de estilo chino. Esta comida sencilla pero satisfactoria suele incluir carne de res en rodajas finas, cebollas tiernas, ajo y salsas a base de soja, todo cocinado rápidamente en una sartén caliente o un wok. Algunas variaciones pueden incluir verduras coloridas como pimientos o brócoli para añadir textura y nutrientes. Rico en proteínas de la carne de res magra y lleno de antioxidantes de las cebollas, este salteado es una opción equilibrada que apoya la salud muscular y la función inmunológica. Bajo en carbohidratos pero alto en vitaminas, se puede adaptar para cumplir con varias preferencias dietéticas. Sin embargo, el contenido de sodio puede ser significativo debido a la salsa de soja, por lo que se recomiendan alternativas bajas en sodio. Ideal para una cena rápida entre semana, este plato combina conveniencia, sabores robustos y beneficios nutricionales razonables. Combínalo con arroz integral o quinua para una experiencia culinaria saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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