1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.0 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 6.6 g | 33% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 566.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ragú de res y champiñones
El Ragu de Carne y Champiñones es un plato sustancioso y sabroso arraigado en la cocina italiana, celebrado por su perfil rico y sabroso. Esta receta combina típicamente carne de res molida o cortada en trozos, champiñones terrosos, cebollas, ajo y tomates, cocinados lentamente para crear una salsa robusta. Hierbas como orégano, albahaca y perejil realzan el aroma y sabor del plato. Los champiñones contribuyen con nutrientes esenciales como potasio, selenio y antioxidantes, mientras que la carne magra de res proporciona una buena fuente de proteína y hierro. Sin embargo, la salud del plato depende de la preparación; elegir cortes magros de carne y un uso moderado de aceite de oliva puede reducir el contenido de grasas saturadas. Acompañar el ragu con pasta integral o verduras espiralizadas aumenta la fibra dietética, convirtiéndolo en una comida más equilibrada. Su naturaleza cálida y satisfactoria lo convierte en una opción popular para cenas reconfortantes y caseras.
