1 serving (120 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 12 g | 60% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 60 mg | 20% | |
| Sodio | 1000.0 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 70.0 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 6 g | 21% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 30 g | 60% | |
| Vitamina D | 20.0 mcg | 100% | |
| Calcio | 300 mg | 23% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pupusa de carne y queso
La Pupusa de Carne y Queso es un plato tradicional salvadoreño que combina sabores salados y texturas sustanciosas. Esta deliciosa tortilla rellena se elabora a partir de una base de harina de maíz masa, la cual se prensa y se rellena con carne molida sazonada y queso fresco derretido o queso mozzarella. Se cocina en una plancha hasta que esté dorada y crujiente por fuera, creando un encantador contraste con su interior pegajoso y sabroso. Originarias de El Salvador, las pupusas suelen disfrutarse con curtido (una ensalada de repollo encurtido) y una suave salsa de tomate, realzando su auténtico sabor. Nutricionalmente, las pupusas ofrecen proteínas de la carne y el queso y energía procedente de la masa de maíz, pero pueden ser densas en calorías y grasas, según el tamaño de la porción y el método de preparación. La moderación y la combinación con verduras frescas hacen de este plato reconfortante una delicia equilibrada que refleja la esencia de la cocina salvadoreña.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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