1 serving (200 grams) contains 320 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 21.2 g | 42% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Enchilada de carne y queso
Las enchiladas de carne y queso son un plato sabroso arraigado en la cocina mexicana, que combina carne molida tierna sazonada con especias como chile en polvo y comino, envuelta en tortillas de maíz suaves. Las enchiladas están cubiertas con queso cheddar o Monterey Jack derretido y bañadas en una salsa roja de enchilada rica y llena de sabor. A menudo se hornean hasta que estén doradas y se sirven con acompañamientos como arroz, frijoles o guacamole fresco, esta comida abundante seguramente complacerá. Si bien el plato proporciona proteínas de alta calidad de la carne y calcio del queso, también puede ser alto en grasas saturadas y sodio dependiendo de la preparación. Optar por carne molida magra, queso reducido en grasa y una salsa de enchilada casera baja en sodio puede mejorar su perfil nutricional. Disfrutadas con moderación, las enchiladas de carne y queso ofrecen un reconfortante sabor de los sabores tradicionales mexicanos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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