1 serving (400 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
295.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.5 mg | 11% | |
| Sodio | 710.1 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 29.6 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 17.8 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 355.0 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ramen salteado de res y brócoli
El salteado de ternera y brócoli con fideos ramen es un plato sabroso que combina tiernas rodajas de ternera, floretes crujientes de brócoli y sabrosos fideos ramen, todo mezclado con una rica salsa a base de soja. Con raíces en la cocina inspirada en Asia, esta comida combina el umami de la ternera con la frescura del brócoli para lograr un equilibrio armonioso de sabor y textura. El brócoli aporta vitaminas, fibra y antioxidantes, lo que lo convierte en un componente saludable. Los cortes magros de ternera aportan proteínas esenciales para la salud muscular. Sin embargo, dependiendo de la preparación, el plato puede tener un alto contenido de sodio debido a la salsa de soja y al condimento para fideos ramen envasado. Optar por versiones bajas en sodio y fideos integrales puede mejorar su valor nutricional. Un salteado rápido y satisfactorio, perfecto para cenas entre semana o para cualquier persona que busque una fusión de sabores contundentes y saludables.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
