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Brocheta de carne de res

Brocheta de carne de res

Dinner

Calificación del Artículo: 66/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
394.3
calorías
31.5
proteínas
7.9
carbohidratos
23.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
394.3
% Valor Diario*
Grasa Total 23.7 g 30%
Grasa Saturada 9.5 g 47%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 94.6 mg 31%
Sodio 630.9 mg 27%
Carbohidratos Totales 7.9 g 2%
Fibra Dietética 1.6 g 5%
Azúcares 3.2 g
proteínas 31.5 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.3 mg 3%
Hierro 3.9 mg 21%
Potasio 552.1 mg 11%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

8.5%
34.0%
57.5%
Grasa: 213 cal (57.5%)
Proteínas: 126 cal (34.0%)
Carbohidratos: 31 cal (8.5%)

About Brocheta de carne de res

El Shish Kabob de carne de res es un plato sabroso originario de la cocina del Medio Oriente y Mediterránea. Generalmente consiste en trozos de carne de res marinados ensartados junto con coloridas verduras como pimientos, cebollas y calabacines, luego asados a la perfección. El adobo suele incluir aceite de oliva, ajo, jugo de limón y especias aromáticas como comino y pimentón, que aportan sabores intensos manteniéndolo relativamente magro. Este plato es una buena fuente de proteínas de la carne de res, mientras que las verduras acompañantes proporcionan fibra, vitaminas y antioxidantes. Asar a la parrilla es un método de cocción saludable que minimiza las grasas añadidas, aunque el perfil nutricional del plato puede variar según el tamaño de la porción y los ingredientes del adobo. Optar por cortes magros de carne de res y limitar adobos con alto contenido de sodio puede convertirlo en una comida equilibrada y buena para el corazón. Combinado con granos enteros o una ensalada fresca, el Shish Kabob de carne de res ofrece una opción satisfactoria y saludable adecuada para diversas dietas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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