1 serving (240 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.0 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 100.0 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 7.0 g | ||
| proteínas | 2.0 g | 4% | |
| Vitamina D | 100.0 mcg | 500% | |
| Calcio | 200.0 mg | 15% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 150 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Oat drink
La Bebida de Avena es una bebida tradicional que proviene de América Latina, especialmente popular en países como México y Colombia. Combina avena, agua o leche, canela, vainilla y azúcar para crear una bebida cremosa y ligeramente dulce que a menudo se sirve fría. Rica en fibra debido a su base de avena, la Bebida de Avena puede ayudar a apoyar la digestión y promover una sensación de saciedad. La avena también proporciona nutrientes esenciales como hierro, magnesio y vitaminas B. Sin embargo, sus beneficios para la salud pueden variar según la preparación; el uso de leche o alternativas a base de plantas mejora el perfil nutricional, mientras que el azúcar añadido puede aumentar el contenido calórico. Esta bebida ofrece una mezcla reconfortante de sabor y tradición, perfecta para un desayuno saludable o un tentempié refrescante a lo largo del día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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