1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 8.2 g | 29% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 70.6 mg | 5% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Frijoles con carne molida
Los Frijoles con Carne Molida es un plato abundante y sabroso que se encuentra comúnmente en cocinas como la Tex-Mex y la del Suroeste. Con carne molida rica en proteínas y frijoles ricos en fibra, a menudo pinto, negros o rojos, este plato suele ser realzado con especias como chile en polvo, comino y ajo, así como ingredientes como cebollas, tomates y pimientos morrones. Los frijoles aportan nutrientes esenciales como potasio, hierro y antioxidantes, mientras que la carne molida magra proporciona proteínas de alta calidad y vitaminas vitales como la B12. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar según los métodos de preparación; el uso de carne magra y la evitación de un exceso de sal o acompañamientos grasos como el queso pueden hacerlo más saludable. Este plato puede formar parte de una dieta equilibrada, ofreciendo energía y saciedad, mientras que la moderación garantiza que siga siendo una opción saludable para comidas variadas.
