1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.7 mg | 10% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 39.7 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 11.1 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Judías con mantequilla
Las Habas con Mantequilla es un plato reconfortante que combina habas cocidas, a menudo blancas o pintas, con rica y cremosa mantequilla para crear un acompañamiento o plato principal simple pero sabroso. Originario de diversas cocinas donde las habas son un ingrediente básico, ofrece una base versátil que puede adaptarse con especias u otros ingredientes como ajo y hierbas. Las habas mismas son una excelente fuente de proteínas, fibra dietética y micronutrientes esenciales como hierro y ácido fólico, lo que las convierte en una elección de alimentos densos en nutrientes. Sin embargo, la adición de mantequilla aumenta la cantidad de grasa saturada y calorías del plato, lo cual puede ser una consideración para aquellos que controlan la ingesta de grasa. Cuando se disfruta con moderación, las Habas con Mantequilla pueden ser una opción sustanciosa que equilibra la nutrición a base de plantas con un sabor indulgente, encajando bien tanto en dietas vegetarianas como omnívoras.
