1 serving (130 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.9 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.1 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 36.4 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 12.7 g | 45% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 90.9 mg | 6% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 727.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Frijoles sin azúcar
Frijoles Sin Azúcar es un plato sustancioso arraigado en las tradicionales cocinas latinoamericanas y caribeñas, celebrado por su simplicidad y ingredientes saludables. Los componentes principales son frijoles cocidos, típicamente negros, rojos o pintos, combinados con especias aromáticas como comino, ajo y cebolla. La ausencia de azúcar añadida resalta sus sabores naturales y terrosos, manteniendo el plato ligero y nutritivo. Repleto de proteínas vegetales, fibra y vitaminas esenciales como ácido fólico, Frijoles Sin Azúcar apoya la salud digestiva y los niveles de energía. Es bajo en grasas y colesterol, convirtiéndolo en una alternativa saludable para dietas equilibradas. Sin embargo, dependiendo de la preparación, los niveles de sodio pueden variar, por lo que se recomienda moderación con la sal añadida. Ya sea servido como un acompañamiento independiente o combinado con arroz, este plato muestra la versatilidad y beneficios de salud de los frijoles en su forma más pura.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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