1 serving (130 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
272.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.8 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 909.1 mg | 39% | |
| Carbohidratos Totales | 54.5 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 10.9 g | 38% | |
| Azúcares | 18.2 g | ||
| proteínas | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 109.1 mg | 8% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 727.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Frijoles en salsa de tomate
Los frijoles en salsa de tomate es un platillo clásico disfrutado en todo el mundo, a menudo asociado con la cocina británica como un básico para el desayuno o comidas informales. Este platillo típicamente presenta frijoles navy o blancos cocidos cubiertos en una salsa de tomate espesa hecha con tomates maduros, azúcar, sal y condimentos como pimentón o ajo. Es una comida conveniente lista para comer, comúnmente encontrada enlatada o recién preparada. Los frijoles son una excelente fuente de proteína vegetal, fibra y nutrientes esenciales, incluyendo hierro, magnesio y folato, que apoyan la salud digestiva y los niveles de energía. La salsa de tomate proporciona antioxidantes como el licopeno, beneficioso para la salud del corazón. Sin embargo, las versiones compradas en tienda pueden contener azúcares añadidos, sal o conservantes, lo que podría ser motivo de preocupación para aquellos que controlan su ingesta. Las variantes hechas en casa permiten un mayor control sobre los ingredientes, convirtiéndolo en una opción versátil y nutritiva para varias preferencias dietéticas. Disfrútalo como un topping sustancioso, guarnición, o parte de una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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