1 serving (200 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 8.2 g | 29% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 70.6 mg | 5% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Frijoles en tomate
Los Frijoles en Tomate es un plato sabroso comúnmente encontrado en las cocinas mediterráneas y del Medio Oriente, que consiste en frijoles tiernos cocidos a fuego lento en una rica salsa de tomate. El plato típicamente incluye ingredientes como frijoles blancos o rojos, tomates frescos o enlatados, aceite de oliva, ajo, cebollas y una mezcla de hierbas como perejil y orégano. Es una comida abundante a base de plantas que ofrece una buena fuente de fibra dietética, proteína y vitaminas esenciales como la vitamina C y el folato. Los tomates proporcionan antioxidantes como el licopeno, mientras que el aceite de oliva contribuye con grasas monoinsaturadas saludables. Sin embargo, el plato a veces puede ser alto en sodio si se utilizan productos enlatados o sal adicional. Los Frijoles en Tomate es una opción versátil y nutritiva, a menudo disfrutada como acompañamiento o servida junto con arroz o pan para una comida completa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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