1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Frijoles y arroz en bol pequeño
El Bol Pequeño de Frijoles y Arroz es un plato clásico inspirado en la cocina latinoamericana y caribeña, que combina arroz blanco esponjoso con frijoles negros sazonados. Esta opción abundante y a base de plantas es rica en fibra y proporciona una fuente satisfactoria de proteínas. El bol está ligeramente sazonado con especias aromáticas e incluye un adorno de hierbas frescas para añadir sabor. Una excelente elección para aquellos que buscan una comida equilibrada, contiene nutrientes esenciales como hierro, potasio y ácido fólico. Bajo en grasas y libre de colesterol, el plato apoya la salud del corazón y la digestión. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar dependiendo de los ingredientes adicionales o del contenido de sodio de los condimentos. Sencillo, saludable y nutritivo, el Bol Pequeño de Frijoles y Arroz es perfecto como una comida independiente o un acompañamiento que combina bien con otras proteínas y verduras.
