1 serving (245 grams) contains 170 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
165.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.9 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 1.5 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.7 mg | 3% | |
| Sodio | 864.1 mg | 37% | |
| Carbohidratos Totales | 23.3 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 5.8 g | 20% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 7.8 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.3 mg | 4% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 485.4 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de frijoles con tocino
La sopa de frijoles con tocino es un plato sustancioso y reconfortante enraizado en la cocina de estilo americano. Esta sopa típicamente se compone de frijoles navys, tocino ahumado, cebollas, apio, zanahorias, ajo y tomates, cocidos juntos en un caldo sabroso. Su rico sabor se ve realzado por la combinación de los frijoles terrosos y las notas saladas y sabrosas del tocino. Los frijoles navy son una excelente fuente de fibra dietética, proteína y nutrientes esenciales como hierro y potasio, que contribuyen a la salud del corazón y la producción de energía. Sin embargo, la inclusión de tocino añade sodio y grasas saturadas, lo que puede ser menos deseable para aquellos que controlan su salud cardíaca o manejan la ingesta de sodio. A pesar de esto, las versiones caseras permiten hacer ajustes más saludables, como reducir el tocino o sustituirlo por proteínas más magras. La sopa de frijoles con tocino ofrece un equilibrio satisfactorio de sabor y nutrición, ideal para una comida reconfortante en días fríos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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