1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 11.1 g | 39% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tacos de frijoles
Los tacos de frijoles son un plato sabroso y nutritivo inspirado en la cocina mexicana, celebrado por sus ingredientes vibrantes y saludables. Estos tacos suelen incluir frijoles negros o pintos sazonados como el centro rico en proteínas, combinados con ingredientes frescos como lechuga, tomates, cebollas y aguacate. Envueltos en tortillas de maíz suaves o de harina, el plato se puede personalizar con adiciones opcionales como salsa, cilantro, jugo de limón o un toque de queso. Los frijoles son una excelente fuente de fibra, proteína vegetal y nutrientes esenciales como hierro y potasio, promoviendo la salud cardíaca y niveles de energía sostenidos. Para una opción más ligera, reduce el queso añadido o la crema agria y opta por tortillas integrales. Aunque generalmente equilibrados, los ingredientes ricos en grasas y sodio pueden aumentar el contenido calórico. Los tacos de frijoles ofrecen una comida satisfactoria y versátil que se adapta a dietas vegetarianas, veganas y centradas en la salud mientras ofrecen sabores robustos y sabrosos.
