1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.9 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 576.9 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 28.8 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 5.8 g | 20% | |
| Azúcares | 2.9 g | ||
| proteínas | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 384.6 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de frijoles con fideos
La sopa de frijoles con fideos es un plato satisfactorio arraigado en las tradiciones reconfortantes de la comida casera sustanciosa. Al combinar frijoles tiernos, caldo sabroso y fideos suaves, sus orígenes abarcan varias cocinas, desde variaciones mediterráneas hasta inspiradas en la cocina asiática. Normalmente hecha con frijoles rojos, negros o cannellini, proporciona una buena fuente de proteína vegetariana, fibra y nutrientes esenciales como hierro y potasio. La base de la sopa a menudo incluye verduras aromáticas como cebollas, zanahorias y apio, mejorando su profundidad de sabor. Los fideos aportan calor y energía, ofreciendo carbohidratos complejos que te mantienen alimentado. Aunque el plato generalmente es consciente de la salud, puede ser útil controlar el contenido de sodio en caldos prehechos o sal agregada. Las opciones de fideos integrales o bajos en carbohidratos pueden hacerlo aún más saludable. Ya sea disfrutado como un almuerzo ligero o una cena saludable, la sopa de frijoles con fideos es una elección nutritiva que combina versatilidad con simplicidad.
