1 serving (250 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 18.9 mg | 6% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de frijoles con fideos y salchicha
La sopa de frijoles con fideos y salchichas es un plato reconfortante y sustancioso que combina frijoles ricos en proteínas, fideos tiernos y salchichas sabrosas en un caldo aromático. A menudo inspirada en tradiciones culinarias europeas o americanas, cuenta con ingredientes como frijoles blancos, salchichas ahumadas o picantes, y una mezcla de vegetales como cebollas, zanahorias y apio, sazonados con hierbas y especias para mayor sabor. Los frijoles aportan fibra, proteínas de origen vegetal y nutrientes esenciales como potasio y hierro, mientras que los vegetales añaden vitaminas y propiedades antioxidantes. Los fideos proporcionan carbohidratos para energía, aunque las variedades integrales pueden mejorar su valor nutricional. La salchicha añade un sabor intenso y proteínas adicionales, pero puede ser rica en grasas y sodio, dependiendo del tipo. En general, este plato equilibra el placer y la nutrición, convirtiéndolo en una opción reconfortante pero potencialmente adaptable adecuada para el almuerzo o la cena. Ajustar los ingredientes puede ayudar a satisfacer preferencias alimentarias o metas nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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