1 serving (85 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.8 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 27.8 mg | 9% | |
| Sodio | 416.7 mg | 18% | |
| Carbohidratos Totales | 97.2 g | 35% | |
| Fibra Dietética | 8.3 g | 29% | |
| Azúcares | 41.7 g | ||
| proteínas | 13.9 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 416.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastel de frijoles mini
Bean Pie Mini es un pequeño postre sabroso arraigado en la cocina afroamericana musulmana, popularizado particularmente por la Nación del Islam. Esta mini tarta tiene un relleno cremoso hecho principalmente con frijoles navy, mezclado con especias cálidas como canela y nuez moscada, endulzado con azúcar y enriquecido con leche y huevos para obtener una textura suave. La corteza escamosa y dorada añade un crujido encantador para complementar el rico relleno. Los frijoles navy son una excelente fuente de proteínas, fibra y nutrientes esenciales como ácido fólico y magnesio, lo que convierte a este postre sorprendentemente saludable. Sin embargo, debido al contenido de azúcar y la corteza con mantequilla, se recomienda disfrutar del Bean Pie Mini con moderación como un capricho. Su combinación única de sabores y significado cultural lo convierten en un símbolo querido de herencia y comunidad, ofreciendo a la vez satisfacción y una conexión con una rica tradición culinaria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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