1 serving (100 grams) contains 96 calories, 10.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.2 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 37.5 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 8.8 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 875 mg | 67% | |
| Hierro | 6.2 mg | 34% | |
| Potasio | 375 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About fideos de tofu
Los fideos de tofu, también conocidos como fideos de beancurd, tienen su origen en la cocina del Este Asiático y están hechos a base de soja procesada en una forma firme similar a la pasta. Estos fideos sin gluten y bajos en carbohidratos son una elección popular para aquellos que buscan alternativas altas en proteínas y basadas en plantas en lugar de la pasta tradicional. Ricos en aminoácidos esenciales, vitaminas y minerales como hierro y calcio, ofrecen beneficios nutricionales significativos. Los fideos de tofu también son bajos en calorías y grasas, lo que los hace ideales para el control de peso o dietas saludables para el corazón. Sin embargo, pueden contener niveles más altos de sodio si están sazonados previamente o empaquetados, por lo que es prudente revisar las etiquetas nutricionales. Su sabor suave ligeramente a nuez les permite combinar bien con una variedad de salsas, vegetales y proteínas, lo que los hace versátiles para comidas saludables mientras se apoya una alimentación equilibrada. ¡Una alternativa más sustanciosa a los fideos convencionales que celebra los valores centrados en la salud de las tradiciones culinarias del Este Asiático!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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