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chili con frijoles

chili con frijoles

Dinner

Calificación del Artículo: 77/100

1 serving (254 grams) contains 246 calories, 20.5 grams of protein, 10.7 grams of fat, and 18.3 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
246.4
calorías
20.5
proteínas
18.3
carbohidratos
10.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (254g)
Calorías
246.4
% Valor Diario*
Grasa Total 10.7 g 13%
Grasa Saturada 4.0 g 20%
Grasa Poliinsaturada 0.6 g
Colesterol 50.8 mg 16%
Sodio 919.5 mg 39%
Carbohidratos Totales 18.3 g 6%
Fibra Dietética 6.1 g 21%
Azúcares 5.8 g
proteínas 20.5 g 41%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 76.2 mg 5%
Hierro 3.3 mg 18%
Potasio 673.1 mg 14%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

  • USDA FoodData - chili con frijoles Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Atributos de la Comida

    🥩 High protein
    🍞 Low carbs

    Fuente de Calorías

    29.1%
    32.6%
    38.3%
    Grasa: 96 cal (38.3%)
    Proteínas: 82 cal (32.6%)
    Carbohidratos: 73 cal (29.1%)

    About chili con frijoles

    El Chili de Frijoles es un plato sustancioso y sabroso arraigado en la cocina del Suroeste y México, celebrado por sus audaces especias y nutritiva composición. Normalmente elaborado con frijoles rojos, negros o pintos, se cocina a fuego lento con tomates, cebollas, ajo, y una mezcla aromática de chile en polvo, comino y pimentón. Las variaciones pueden incluir pimientos morrones, maíz o jalapeños para añadir textura y picante. Como fuente de proteína vegetal, los frijoles son ricos en fibra, la cual apoya la digestión y la salud del corazón, y contienen nutrientes esenciales como hierro y ácido fólico. La base de tomate añade una dosis de antioxidantes, incluyendo vitamina C y licopeno. Sin embargo, hay que tener cuidado con los niveles de sodio, especialmente en frijoles enlatados o mezclas pre-hechas, los cuales pueden ser altos. En general, el Chili de Frijoles es un alimento reconfortante y denso en nutrientes que se combina bien con arroz integral o pan integral para una comida equilibrada.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - chili con frijoles Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.