1 serving (250 grams) contains 470 calories, 18.5 grams of protein, 9.9 grams of fat, and 77.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
225.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.4 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 541.2 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 37.0 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 6.1 g | 21% | |
| Azúcares | 2.1 g | ||
| proteínas | 8.9 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 90 mg | 6% | |
| Hierro | 3.0 mg | 16% | |
| Potasio | 301.2 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Burrito de frijoles
Un burrito de frijoles es un plato clásico arraigado en la cocina mexicana, que ofrece una combinación sabrosa de ingredientes simples y saludables. Por lo general envuelto en una tortilla de harina suave, está relleno de frijoles refritos sazonados, a veces complementado con queso, salsa, cebollas y especias para mejorar su sabor salado. Bajo en colesterol y alto en fibra, esta opción es amigable para vegetarianos, apoya la salud digestiva y proporciona energía sostenida. Los frijoles son una excelente fuente de proteína vegetal, mientras que la sencillez de la receta mantiene la cantidad de grasa saturada al mínimo cuando se sirve sin coberturas pesadas como crema agria o exceso de queso. Sin embargo, el conteo de calorías puede aumentar dependiendo del tamaño de la porción y los adicionales. En general, el burrito de frijoles es una comida nutritiva y satisfactoria que se puede adaptar para satisfacer varias preferencias dietéticas mientras abraza los sabores auténticos de la cocina mexicana.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Burrito de frijoles DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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