1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.8 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 64.0 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 640.0 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hamburguesa de frijoles
La hamburguesa de frijoles es una sabrosa alternativa vegetariana a las tradicionales hamburguesas de carne de res, arraigada en la cocina occidental a base de plantas. Normalmente hecha de una mezcla de frijoles negros o rojos, pan rallado, cebolla, ajo y especias, está sazonada a la perfección para dar un bocado satisfactorio. Algunas variaciones pueden incluir verduras como pimientos, zanahorias o maíz para añadir textura y nutrientes. Rica en proteínas, fibra y varias vitaminas y minerales, la hamburguesa de frijoles apoya la salud del corazón y ayuda a la digestión. A menudo es más baja en grasas saturadas en comparación con las hamburguesas a base de carne, convirtiéndola en una opción consciente para el corazón. Sin embargo, dependiendo de la preparación, los aceites añadidos o el sodio en las versiones preenvasadas pueden afectar su perfil nutricional. Disfrútala a la parrilla, al horno o salteada en sartén, a menudo acompañada de lechuga, tomate, aguacate y panecillos integrales para un toque nutritivo. Adecuada para muchas dietas, es un delicioso paso hacia una alimentación sostenible y un estilo de vida más saludable.
