1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mezcla de burrito de arroz con carne y frijoles
La mezcla de Burritos de Carne Molida de Frijoles y Arroz es una sabrosa fusión de ingredientes clásicos inspirados en la comida mexicana, perfecta para crear burritos sustanciosos. Presenta carne molida sazonada, frijoles negros tiernos y arroz esponjoso, todo mezclado con especias aromáticas como comino, chile en polvo y pimentón. A menudo se combina con verduras frescas, salsa y un toque de queso, esta mezcla ofrece una combinación equilibrada de proteínas, fibra e hidratos de carbono complejos. Los frijoles negros aportan proteína de origen vegetal y nutrientes esenciales, como hierro y potasio, mientras que el arroz proporciona carbohidratos energéticos. Sin embargo, los niveles de sodio pueden ser elevados dependiendo de la sazón o la elección de ingredientes envasados, por lo que se recomiendan opciones bajas en sodio. Si bien la carne agrega riqueza y proteínas, optar por carne magra o una alternativa vegetariana puede reducir la ingesta de grasas saturadas. Versátil y satisfactorio, este plato ofrece una opción nutritiva y personalizable para los entusiastas de la cocina tex-mex.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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