1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Frijoles con salchicha en pan tostado
Los Frijoles con Salchicha en Tostadas es un plato reconfortante y sustancioso originario de la cocina británica, a menudo disfrutado como desayuno o comida informal. El plato típicamente incluye frijoles cocidos en una salsa sabrosa a base de tomate, complementados con salchichas y servidos sobre rebanadas de pan tostado. Los frijoles ofrecen una buena fuente de fibra dietética y proteína de origen vegetal, favoreciendo la salud digestiva y la saciedad. Las salchichas aportan proteína adicional, aunque su contenido de sodio y grasa varía según la preparación y el tipo. La tostada ofrece una base de carbohidratos, siendo que las opciones integrales mejoran el valor nutricional al añadir más fibra y nutrientes. Aunque sabroso y satisfactorio, este plato puede ser alto en sal y grasa dependiendo de la elección de las salchichas y los frijoles, por lo que la moderación y la selección de ingredientes son importantes. Combinarlo con verduras frescas u optar por frijoles bajos en sodio puede ayudar a mejorar su perfil nutricional general sin perder su atractivo reconfortante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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