1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 9.4 g | 33% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Burrito de frijoles y carne
El burrito de frijoles y carne es un plato sustancioso arraigado en la cocina mexicana, ofreciendo una mezcla equilibrada de sabores y nutrientes. Normalmente envuelto en una tortilla de harina suave, este burrito está relleno de carne sazonada, como carne molida o pollo desmenuzado, junto con frijoles ricos en fibra como frijoles pintos o negros. Adiciones comunes incluyen arroz, queso, y ingredientes frescos como lechuga, tomates, y salsa. Rico en proteínas provenientes de la carne y los frijoles, proporciona energía y aminoácidos esenciales, mientras que los frijoles ofrecen una buena fuente de fibra dietética para la salud digestiva. Sin embargo, los comensales conscientes de las calorías deben tener en cuenta que el queso y la crema agria pueden aumentar el contenido de grasa y calorías. Optar por tortillas integrales o añadir más verduras mejora su perfil nutricional. El burrito de frijoles y carne es una comida versátil y satisfactoria que puede adaptarse para satisfacer diversas necesidades y preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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