1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.2 g | 56% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 32.0 mg | 10% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 64.0 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 9.6 g | 34% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 320.0 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nachos de frijoles y queso
Los Nachos de Frijoles y Queso son un popular tentempié o aperitivo inspirado en la cocina mexicana, que combina simplicidad y sabores intensos. Este plato típicamente consiste en chips de tortilla crujientes cubiertos con frijoles refritos, queso derretido y guarniciones opcionales como jalapeños, tomates, cebollas, crema agria o guacamole. Ricos en proteínas de los frijoles, los Nachos pueden ofrecer una fuente de fibra, apoyando la digestión y proporcionando energía sostenida. El queso aporta calcio y proteínas adicionales, aunque se debe consumir con moderación debido a la densidad calórica y el contenido de grasas saturadas. Si bien estos nachos pueden ser un antojo satisfactorio, la salud depende del tamaño de la porción y la elección de las coberturas. Optar por chips horneados, queso reducido en grasa y agregar verduras frescas mejora el perfil nutricional al mismo tiempo que reduce el exceso de sodio y grasas a menudo asociadas con preparaciones tradicionales. Versátiles y personalizables, los Nachos de Frijoles y Queso logran un equilibrio entre la indulgencia de la comida reconfortante y los ingredientes nutritivos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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